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O que significa No Pain No Gain em português? De forma direta, a resposta é “não há bônus sem ônus”, “sem trabalho nada se alcança”, “sem esforço não há recompensas”. Trata-se de uma expressão comumente usada para expressar a ideia de que sem esforço (trabalho duro), não há ganhos (vitória, conquista, sucesso).
Uma expressão semelhante a no pain, no gain é nothing ventured, nothing gained.
De acordo com o Oxford Dictionary e também dicionários de provérbios e
expressões as duas expressões podem ser usadas para transmitir a ideia
de que se você não der duro, não obterá o sucesso que deseja. No
entanto, vale observar que nothing ventured, nothing gained é geralmente traduzida em português como quem não arrisca, não petisca.
Veja abaixo alguns exemplos de seu uso:
 Algumas pessoas dizem que também podemos traduzir no pain, no gain por quem não chora, não mama. Até que há, ao meu ver, uma certa verdade nisso. Mas, lembre-se que “quem não chora não mama” também passa a ideia de que se a pessoa não pede (reclama, exige) por algo, não conseguirá o que realmente quer. Assim, vemos que “quem não chora não mama” é usada em contextos diferentes e nem sempre transmitirá a mesma ideia de no pain, no gain. Apenas para constar, saiba que a expressão “the squeaky wheel gets the grease” é a que mais se aproxima da nossa “quem não chora não mama” quando usada em outros contextos.
Em relação à origem de no pain, no gain,
saiba que há uma turma que gosta de atribui-la a Benjamin Franklin.
Outros dizem que ela surgiu no mundo dos esportes físicos onde é preciso
treino constante (com as possíveis dores musculares) para se atingir os resultados (ganho de massa muscular).
No entanto, os estudiosos sabem que ela já existia muito tempo antes.
Afinal, é possível datar seu uso constante nos idos anos de 1500. Mas
antes disso, já no segundo século, é possível encontrar o protótipo de no pain, no gain nas Hespérides:
Em 1670, o escritor John Ray a incluiu em sua coletânea de provérbios e expressões da língua inglesa como “without pains, no gains”. Portanto, são provas de que a expressão é bem antiga e tem origem antes mesmo do mundo como o conhecemos.
Acho que é isso! Creio que já deu para
você aprender o que significa no pain no gain e também outras coisas
mais a respeito dela. Para encerrar, lembre-se que para aprender inglês fluente você precisa estudar bastante. As they say, no pain, no gain. Take care, you all!
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